【必見】押すだけ簡単!シミやシワに効くツボ!

【必見】押すだけ簡単!シミやシワに効くツボ!

 

顔や腕シミやシワがあると、

 

疲れた印象を与え、

 

一気に老け顔になります!

 

 

簡単にシミやシワが改善できる方法ないかな・・・


 

 

もし、ツボを押すだけで、シミやシワが

 

改善するとしたらどうですか?

 

人間の体の中には「気」・「血」・「水」

 

流れていると東洋医学では言われています。

 

このバランスが崩れることで、体調を崩した

 

り、シミやシワができやすくなるのです。

 

 

特に、シミやシワの原因は乾燥です

 

乾燥は、身体の水分が不足することで起こり

 

ます。

そこで、水分を調節するツボを指圧すること

 

で、東洋医学でいう「水」の流れを整えてシミ

 

やシワをできにくくしていきます。

 

他にも、血流の流れがよくなるツボを刺激して

 

新陳代謝を高め、肌にハリを与えていきま

 

しょう。

 

 

ツボの位置さえしっていれば、家にいる時や仕事の合間などど、どこでもできるからおすすめよ!


 

そこで、今回は、
「シミやシワに効くツボ」
について詳しくお伝えします。

 

ツボの押し方

 

ツボは強く押しすぎたり、長い時間やりすぎる

 

とよくありません。

 

心地良い強さで、続けることで肌にハリがでて

 

シミやシワを改善していきます。

 

また、目の近くのツボは目の中に手が入ってし

 

まわないように気を付けましょう。

 

 

 

続けることで血液の流れもよくなって肌にハリがでてくるわよ〜!


 

【合谷(ごうこく)】

 

美肌ツボです。

 

刺激することでシミやシワを予防する効果が期

 

待されます。

 

他にも体の様々な不調に有効な万能ツボです。

 

ツボの位置

 

シミシワ万能ツボ

 

手の平を下に向けます。

 

親指と人差し指を広げます。

 

手の甲の親指と人差し指が交わった部分(やや

 

人差し指より)にツボがあります。

 

 

押したときに他のと箇所より痛みを感じるところがツボよ!


 

この部分を反対の親指と人差し指を使って押し

 

ていきましょう。

 

3秒かけてゆっくり押していき、3秒緩めるを

 

3セット繰り返します。

 

ぐりぐり回すのもおすすめです。

 

 

顴りょう (かんりょう)

 

ツボの位置

 

シミシワ万能ツボ

 

頬骨の下にツボがあります。

 

触るとくぼんでいて、押すと痛みがあるところ

 

です。

 

ここを刺激すると顔の血色がよくなり、肌に

 

ハリがでてきます。

 

親指で5回から10回押すといいでしょう。

 

 

目じりや眉間のシワに効くツボ

 

目の周りの血行をよくしましょう。

 

顔のくすみやちりめんジワも解消されます。

 

ツボの位置

 

シミシワ万能ツボ

 

眉毛の先端骨が凹んだ部分です。

 

ここをに両手の親指の腹をあてて上に持ち上げ

 

ましょう。

 

押して5秒、離して5秒を5回を繰り返しましょ

 

う。

 

関連記事⇒目頭のシワの原因と改善方法!目立ちにくくする究極のマッサージとは!?

 

 

 

また、最近はスマホの長時間使いすぎでシミや

 

シワの原因となります。

 

そこで目の疲れに効果の高いツボをご紹介します。

 

ツボの位置
シミシワ万能ツボ

 

目じりと鼻の間の骨が凹んでいるところを親指

 

と人差し指で手をあてます。

 

5秒から10秒ほどゆっくり指圧しましょう。

 

関連記事⇒首のうしろのシワがひどい!原因は〇〇〇の使いすぎ!?

 

ほうれい線や頬のシワを解消

 

こりょう

 

シミシワ万能ツボ

 

黒目の下の頬の部分です。

 

親指で上にあげるようにして5回押しましょう。

 

 

まとめ

 

 

ツボ押しは即効性がありませんが、続けていく

 

ことで徐々肌にハリが出てシミやシワができ

 

にくくなります。

 

簡単にできますのでぜひ試して見て下さいね。

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